メディカルハーブをしっかり学ぶ講座
太陽の光を十分に浴びた植物は人間を元気にしてくれたり、代謝をよくしてくれたり、免疫力をアップしてくれたりと色々な作用があります。そんなメディカルハーブを飲みながら、使いながら、食べながら毎日の生活に取り入れてみましょう。
ハーブを使ったグッズ作りやブレンドしたハーブの持ち帰りがあるので自宅で楽しむことができます。
美味しいハーブティの入れ方、プチ症状の緩和、ハーブを使ったクラフト作りなど生活に役立つ情報が満載です。
メディカルハーブ講座とは違い、一つのことにこだわって、深く勉強していきます。
自分と家族の健康を守ためにも、ぜひご活用くださいませ。
単発でのお申し込みも可能です。興味のある講座だけお申し込みください。
◾️日時：毎月第４木曜日
◾️場所：札幌駅北口 札幌市北区北７条西４丁目１−１ 東カンビル札幌駅前ビル９１３号室
◾️料金：３５００円（材料費、税込）当日徴収
◾️持ち物：筆記用具
12月26日（木）風邪・インフルエンザ予防
今年は風邪、インフルエンザの他にマイコプラズマ肺炎も増えています。それぞれの違いとおすすめハーブを紹介します。
ウスベニアオイ、エルダーフラワー、エキナセア、タイム、ハッカ
ユーカリ精油、レモン精油も持参します。
◾️日時 １２月2６日（木）１０：３０〜１２：００（残席３）
◾️実習
①アロマスプレー
②エキナセアチンキ剤
③５種類のハーブの持ち帰り
1月23日（木）森の香りのフレグランス作り
好みの精油で作る香水は世界に一つだけ。今回は森林浴系の香水を作っていただきます。
青森ヒバ、木曽ヒノキ、北海道トドマツ（モミ）、スギ、ユズと国産の精油を用意しました。
◾️日時 １月2３日（木）１０：３０〜１２：００（残席３）
◾️実習
①トドマツのロールオン
②森の香りのシューキーパー
③森の香りのボディ&ヘアミスト
2月27日（木）クレイの種類と作用、使い方を学ぶ
クレイとは地中深くに眠る粘土のこと。非常に細かくて、汚れの吸着が優れています。クレイの種類や作用、使い方を紹介します。
◾️日時 ２月2７日（木）１０：３０〜１２：００（残席３）
◾️実習
①クレイ軟膏
②クレイ石けん
③クレイシャンプー
3月27日（木）介護とハーブ
介護に役立つメディカルハーブ（クミスクチン、エゾウコギ、イチョウ、ローズマリー、スギナ、セントジョンズワート）を紹介。
◾️日時 ３月2７日（木）１０：３０〜１２：００（残席３）
◾️実習
①緊張からくる不眠におすすめサシェ
②ブレンドハーブティー
③認知症予防のブレンド香油